ささいなことを2週間続けてみる

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モチベーション維持

ささいなことを2週間続けてみる

宅建(宅地建物取引主任者)試験の勉強でモチベーションを維持する方法として、なにかを続けるというものがあります。

これはたとえば、ダイエットの場合にも、最初の2週間だけは絶対に毎日5回でもいいので、腕立て伏せをがんばってみるのようなことでも大丈夫です。たったの5回だけの腕立てということですので、時間が無いといったような言い訳をすることは不可能です。

こういったことを2週間続けてみることによって、とても不思議なのではありますが、だんだんと自信がでてくるのです。このときに他人と比較するのはタブーです。できれば過去に非常に怠惰であったような自分に対して、現状の自分と比較していくようにしましょう。こういったような小さな習慣を何個も持っていけば、習慣ですのでやらなければいやといったような精神状態になるのです。

そして、それをやるのが生活の中で当たり前なんだということになります。こういったことは当然ですが、宅建(宅地建物取引主任者)の学習をする場合においても非常に大事になってきます。同じように、最初のうちに勉強を少しずつでもいいので必ず毎日やるという習慣をつけてしまえばいいのです。

これによって、少しでもモチベーションが落ちてきたとしてもなんだか勉強をしなければ気持ち悪いということになって、習慣として勉強に手が向くようになります。こうなってきたらしめたもので、モチベーションが下がるということを根本から防ぐことまで可能になります。

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